プチ断食 おまけ 油絵「少年」

　なんとなく，体が重いとき。

プチ断食します。

　２日ぐらい、温かい、おかゆのみ

　すこし、さみしいなと思うときは、おやさいや、おしんこ付きにします。

　おかゆは、けっこうおいしいの・・・・・・・・でした。

　おなかの中が綺麗になるようで，気持ちが良いです。

　
　あんまり無理になったら、すぐ止めます。

　私の場合だいたい，２日続きます。

　体重が落ちるのも・・・・・・・・・・うれしい。


　少年　油絵　部分

少年「あんまり無理しないで，健康が大事です。」と言ったとか？？


　連休楽しくおすごしください。

タグ：健康 断食

コメント 4

良いですねぇ(^-^)
私も「なんか食欲ないなぁ･･･」って時は
お肉を抜いて、お野菜中心の和食にします。
胃が落ち着く感じがしますね。

素敵な色合いの作品ですね！
優しい雰囲気☆
by saya (2010-05-02 23:02) 

こんばんは。
そうですね。２日程度ならいいかも知れませんね。
カツオだし（うどんのつゆでも可）を『あん』でとじて
かけていただくのもいいかも知れませんね。
by pon (2010-05-02 23:17) 

★ｓａｙａさんへ。
　なにか胃が、、そうそう落ち着くのです、ね。
　絵，誉めていただき、うれしいです、はげみになります。

★ｐｏｎさんへ。
　こんばんは。
　２日が限度です、、、１週間しなさいと言われたら，無理。。
　　かつおだしいいですね、『あん』も、やってみます。
　おだしをしっかり取るのがいいな～～と思いました。
　　
by kinngyo (2010-05-04 18:02) 

プチ断食ですか。
一度１週間ぐらいやって見たいですが
なかなかチャンスがありません。
by ciscokid (2010-05-17 14:22)