新しい習慣・・・・その壱 [リフレッシュいろいろ]
生き方を変える必要があるようで、、、、
新しい習慣は 練習あるのもと知りました。。
(うむ???kinngyoちゃん なんか独り言いってるね、、、<--つぶやき)
それで。。。いらないというか 捨てることも大切と知りました。。。
と つぶやいてみました。
それにしても
綺麗な物が
新しい習慣は 練習あるのもと知りました。。
(うむ???kinngyoちゃん なんか独り言いってるね、、、<--つぶやき)
それで。。。いらないというか 捨てることも大切と知りました。。。
と つぶやいてみました。
それにしても
綺麗な物が
お化粧 [リフレッシュいろいろ]
お化粧のことを書いたら、アクセスが多いので、ちと びっくり。
それで、私が使っている 化粧水 パック ご案内。
①お水を 使わなくなったスプレー(いろいろな洗剤などが入っていたものを綺麗にあらってます。)に
入れます。
②しょうがを、小さじ1パイ弱 すりおろして 入れます。
これを、顔にスプレーして、軽く100回ぐらい 軽く軽く たたきます。
100回軽く軽く 「美人になれ~~」と言いつつ たたくのが血行良いように、思います。
今のところ、なにも影響は、なく、便利に使っています。
本で調べて一番自然に近いものでつくった化粧水です。
先日お化粧のセールスレデイーさんに、お化粧してもらったら顔に
富士山綺麗・・うれし [リフレッシュいろいろ]
お元気ですか?・・?
富士山が見えるところを発見・・うれし。
なにか富士山を見ると。。。。元気をいただきます。
じゃがいもおじさん「富士のように、どうどうとしてゆきなさい。」
そういえば、富士山はゆるぎないようなイメージで
綺麗な山だわと思いました。
内緒のお話・・・・ 体重は、どうどうとしてしまったので、ハワイアンのような踊りをして やせる予定です。
気ままに,暮らしてみる,お化粧 [リフレッシュいろいろ]
気ままに暮らしてみる~~~~。
仕事が一区切りついたので、疲労も酷く。
ともかく、掃除、散歩、事務処理などして。
気ままに,散歩中、
時々,お邪魔する、色の綺麗な洋服やさんへ、GO!!
そこで「化粧品のセールスの人がいて」
気がついたら。クリームと化粧水を買っていた。
買ったというより、その時の気持ちのまま。
本日届くけれども,何故か「欲しくないと欲しいのかなの、気持ちを行ったりきたりしている、こころ」
届かないことを、すこし期待しています。
届いたら、どうなるのかな・・?
ちょっと、怖いです。
腰痛 あれれ [リフレッシュいろいろ]
いかがおすごいでしょうか??
こちらは、ジタバタで、腰を痛めて、、、22日ゴロから 安静にしています。
それは、7月ゴロのことでした。。。。
若いときのイメージで、、絨毯など洗ったり、、、、、、、、、
悪い姿勢で、、長時間、、、、、手芸三昧していたら
とつぜん、腰痛に。。
レベル4(最高は、5です。)ほどに・・・・・・・・・・いたあ~~~い。
今日は、やあっとこ、、、お散歩を、、1時間、、早朝にできました。
歩けるだけで・・・・・・・・・・うれしい
ぐくごく普通の公園が待っていてくれたのでした、ありがとう。。
こちらは、ジタバタで、腰を痛めて、、、22日ゴロから 安静にしています。
それは、7月ゴロのことでした。。。。
若いときのイメージで、、絨毯など洗ったり、、、、、、、、、
悪い姿勢で、、長時間、、、、、手芸三昧していたら
とつぜん、腰痛に。。
レベル4(最高は、5です。)ほどに・・・・・・・・・・いたあ~~~い。
今日は、やあっとこ、、、お散歩を、、1時間、、早朝にできました。
歩けるだけで・・・・・・・・・・うれしい
ぐくごく普通の公園が待っていてくれたのでした、ありがとう。。
プチ断食 おまけ 油絵「少年」 [リフレッシュいろいろ]
なんとなく,体が重いとき。
プチ断食します。
2日ぐらい、温かい、おかゆのみ
すこし、さみしいなと思うときは、おやさいや、おしんこ付きにします。
おかゆは、けっこうおいしいの・・・・・・・・でした。
おなかの中が綺麗になるようで,気持ちが良いです。
あんまり無理になったら、すぐ止めます。
私の場合だいたい,2日続きます。
体重が落ちるのも・・・・・・・・・・うれしい。
少年 油絵 部分
少年「あんまり無理しないで,健康が大事です。」と言ったとか??
連休楽しくおすごしください。
プチ断食します。
2日ぐらい、温かい、おかゆのみ
すこし、さみしいなと思うときは、おやさいや、おしんこ付きにします。
おかゆは、けっこうおいしいの・・・・・・・・でした。
おなかの中が綺麗になるようで,気持ちが良いです。
あんまり無理になったら、すぐ止めます。
私の場合だいたい,2日続きます。
体重が落ちるのも・・・・・・・・・・うれしい。
少年 油絵 部分
少年「あんまり無理しないで,健康が大事です。」と言ったとか??
連休楽しくおすごしください。
へたれ中 経過ご報告・・チャラ マーラ 聴いてましゅ。 [リフレッシュいろいろ]
kinngyoシステム開発ブ メンバー
経過報告 お知らせ、、。
ご心配おかけして、失礼しております。
_・)ノ_・)ノ_・)ノ_・)ノ_・)ノ_・)ノ
久しぶりに、kinngyoどんは、
元気がすこしでて なんと。
チャラ
こちらは、CDをかけながら、唄っとります、でしゅ。
唄いながら、、運動して、痩せるこころみもしているようでしゅ、じょ。
そして久々に
マーラ
1989年12月 ベルリン(ライブ・レコーディング)
ライブなのが・・うれしいい、じょ。
はじめ 世界がめざめるような 感じ。。
いろいろな生命が始まるような感覚。
クラシックは、あまり詳しくないので、とりあえず・・図書館にて笑顔の指揮者のCDにしました模様
です。じょ。
今は、マーラの交響曲 第一番ニ町長 2チョウチョウ ????
二長調 (2番目に長い調子かな??)が、無理なく元気がでそうで良いようでしゅ、ほいほひ。
最後の拍手のところが・・妙に・・うれしいようでしゅ。
いつもは、たしか、おかーさんのお腹に戻ったような感覚のする・・マーラが好きですが、、、
たぶん。。
ちがう人
かもしれない。でしゅ。
うんちゃ・・ラヴェルかもしれませぬ・・うぬ・・。 「茶色の???」とかいうのが好きなようでしゅ。はい。
といった経過で、ひきつづき・・へたれておりましゅ。
ご報告申し上げます。
経過報告 お知らせ、、。
ご心配おかけして、失礼しております。
_・)ノ_・)ノ_・)ノ_・)ノ_・)ノ_・)ノ
久しぶりに、kinngyoどんは、
元気がすこしでて なんと。
チャラ
- アーティスト: Chara,Tadanobu Asano,Aurora Band,D.Motion,テイ・トウワ,Takashi Watanabe,Ayumi Obinata,Yukio Nagoshi,渡辺善太郎
- 出版社/メーカー: エピックレコードジャパン
- 発売日: 1999/03/17
- メディア: CD
こちらは、CDをかけながら、唄っとります、でしゅ。
唄いながら、、運動して、痩せるこころみもしているようでしゅ、じょ。
そして久々に
マーラ
1989年12月 ベルリン(ライブ・レコーディング)
ライブなのが・・うれしいい、じょ。
はじめ 世界がめざめるような 感じ。。
いろいろな生命が始まるような感覚。
クラシックは、あまり詳しくないので、とりあえず・・図書館にて笑顔の指揮者のCDにしました模様
です。じょ。
今は、マーラの交響曲 第一番
二長調 (2番目に長い調子かな??)が、無理なく元気がでそうで良いようでしゅ、ほいほひ。
最後の拍手のところが・・妙に・・うれしいようでしゅ。
いつもは、たしか、おかーさんのお腹に戻ったような感覚のする・・マーラが好きですが、、、
たぶん。。
ちがう人
かもしれない。でしゅ。
うんちゃ・・ラヴェルかもしれませぬ・・うぬ・・。 「茶色の???」とかいうのが好きなようでしゅ。はい。
といった経過で、ひきつづき・・へたれておりましゅ。
ご報告申し上げます。